Geef jij het gezonde voorbeeld?                         
Kinderen kijken hoe je iets doet, wat je eet en 
hoeveel je beweegt. En apen dat na. Neem je
regelmatig fruit en tomaatjes tussendoor, dan
wil je kind dat ook. Als jij enthousiast sport en
beweegt, vindt je kind het leuk om dat ook te
doen. Een gezonder kind begint bij een gezond
voorbeeld.

Met de vraag 'Geef jij ook jouw Na-aapje het
gezonde voorbeeld?' vragen het Nederlands
Instituut voor Sport en Bewegen (NISB) en het Voedingscentrum  aandacht van ouders voor hun eigen voorbeeldgedrag. Onder het motto 'een gezonder kind begint bij een gezond voorbeeld' worden ouders van jonge kinderen
bewust gemaakt van hun eigen eet- en beweeg-
gedrag en worden ze uitgedaagd om hun eigen gedrag te testen.

Op www.hetgezondevoorbeeld.nl staat een test van negen vragen waarin thema’s aan bod komen zoals: ontbijten of niet, televisie kijken of naar buiten gaan, de auto nemen of de fiets. Aan het einde van de test krijgen ouders persoonlijk advies hoe goed ze het al doen, en waar ze eventueel kunnen verbeteren. Daarna is er de extra mogelijkheid om gratis aan te melden voor de coaching-site: ‘mijn gezonde voorbeeld’, waar verbeterpunten worden omgezet in concrete actiepunten.